Opis
L-glutamin je jedna od najčešćih aminokiselina u našem tijelu i čini više od 61% mišićnog tkiva. Sastoji se od 19% azota i stoga je primarni transporter azota u mišićnim ćelijama . Kao dodatak prehrani, glutamin obezbjeđuje dovoljno materijala za rast i obnovu mišića. Zajedno sa BCAA-om, to je jedan od najčešće korišćenih dodataka za zaštitu i regeneraciju mišića.
Proizveden je iz neesencijalne aminokiseline, glutaminske kiseline, koju tijelo ne može proizvesti. U periodima stresa, bolesti ili teškog treninga, mišići i imuni sistem treba toliko glutamina da tijelo ne može sakriti ovu potrebu i zato treba dodati glutamin. Upotreba l-glutamina kao nutritivnog dodatka smanjuje raspad mišića i pozitivno djeluje na nivo hormona rasta.
ZAŠTO KORISTITI L – GLUTAMIN?
L – Glutamin kada se pravilno koristi kao dodatak prehrani ima mnogo prednosti, neke od njih su:
- Pomaže u oporavku mišića što ga čini posebno korisnim za ljude koji vježbaju ili se bave sportom.
- Jača imunološki sistem i može pomoći u borbi protiv bolesti i infekcija
- Pomaže u održavanju funkcije crijevne barijere što može smanjiti rizik od crijevnih problema.
- Pomaže u smanjenju umora i poboljšanju mentalne jasnoće što ga čini popularnim dodatkom prehrani za studente i osobe koje rade poslove koji zahtijevaju mentalni napor
- Potiče sintezu proteina u tijelu što je ključno za održavanje zdrave mišićne mase i poboljšanje tjelesne kompozicije.
Opis
L-glutamin do imunološkog sistema i zaštite mišića
L-glutamin je jedna od najčešćih amino kiselina u našem telu i čini više od 61% mišićnog tkiva. Sastoji se od 19% azota i stoga je primarni transporter azota u mišićnim ćelijama . Glutamin obezbeđuje dovoljno materijala za rast i obnovu mišića. Zajedno sa BCAA-om, to je jedan od najčešće korišćenih dodataka za zaštitu mišića i regeneraciju.
Proizveden je iz neesencijalne amino kiseline, glutaminske kiseline , koju telo ne može proizvesti. U periodima stresa, bolesti ili teškog treninga, miši i imuni sistem treba toliko glutamina da telo ne može sakriti ovu potrebu i zato treba dodati glutamin. Upotreba l-glutamina kao nutritivnog dodatka smanjuje raspad mišića i pozitivno deluje na nivo hormona rasta.
Zašto koristiti L-glutamin?
Hronični administracija L-glutamina Gym Beam proizvodi antikatabolicki države, pa čak i na prvoj dozi podržava proizvodnju hormona rasta . Ako nakon svakog treninga opskrbljuje tijelo s odgovarajuću količinu glutamina efekata na rast mišićnih ćelija, što je dovelo do situacije u kojoj naši mišići neće biti ovisna o potrošnji samo-glutamina , koji se nalazi u tijelu.
L-glutamin je jedan od preventivnih i regeneraciju dodataka sa snažnim anti-katabolički efekt. Tokom obuke, nivo glutamina u niskom tijelu, što smanjuje snagu, izdržljivost i oporavak . Možda će vas iznenaditi, ali može trajati do 6 dana da se glutamin vrati u normalu. Igra ključnu ulogu u detoksikaciji organizma, regulira formiranje glikogena u jetri i gorivo u mnogim tkivima. Nedavne studije su pokazale da, čak i na 2 g L-glutamina može povećati nivo hormona rasta do 400%.
Uputstvo za upotrebu
Doziranje
Osnovna doza je 5 g , to je 1 kašičica i pomešana je u 200 ml vode dva puta dnevno . Na trening dan, preporučujemo uzimanje 5 g na sat pre treninga i 5 g odmah nakon treninga. Na dan bez treninga, uzimajte 5-10 g l-glutamina pre spavanja.
Ostalo
Cjena nije fiksna – – na veće količine popust.
Specijalne ponude za sportske klubove, teretane i fitnes centre.
Recenzije
Još nema recenzija.